RESPEITE O SEU COACH
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O coach é a pessoa responsável por criar as séries do seu treino. Ele é o profissional capacitado para isso, e se ele está lá, significa que sabe o que está fazendo. Dessa forma, é totalmente deselegante ignorar as instruções dele e querer fazer tudo sozinho, até mesmo porque você simplesmente não vai conseguir.

 

Portanto, preste atenção

no seu coach, siga todas as instruções que ele te der e, acima de tudo, respeite-o. Ele sabe o que é o melhor e até onde você pode ir.

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