Pilates

 

 

O método pilates engloba exercícios que objetivam alcançar um desenvolvimento uniforme do corpo, trabalhando ele como um todo.

  • Melhora a estabilidade muscular e articular;

  • Melhora a flexibilidade muscular;

  • Livre fluxo de ar nos pulmões;

  • Aumenta a concentração e a consciência corporal.

FREE PASS
VIVA A EXPERIÊNCIA MEGA GYM POR ATÉ 7 DIAS SEM CUSTO ALGUM