Ballet Fitness
Home Modalidades Ballet Fitness

Modalidade de média intensidade que alia a delicadeza do ballet clássico e a vigorosidade da preparação física dos exercícios de Ginástica. A aula se divide em 3 partes: exercícios de solo, exercícios de barra, exercícios de diagonal. Entre os benefícios, o Ballet Fitness:

  • Desenvolve equilíbrio;
  • Postura;
  • Tonicidade muscular de membros inferiores e superiores.
FREE PASS
VIVA A EXPERIÊNCIA MEGA GYM POR ATÉ 7 DIAS SEM CUSTO ALGUM