Nutella fit
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CREME DE CACAU (NUTELLA FIT)

Essa receita tem como ponto forte o cacau, que é riquíssimo
em antioxidantes. O cacau também tem ação vasodilatadora, ou seja se
você quiser usar como um pré-treino com tapioca ou uma fruta, essa função
vai favorecer a chegada dos nutrientes para o músculo, potencializando
ainda mais os resultados, principalmente para quem busca hipertrofia e

definição  :

15 unidades de castanha de caju

250ml de leite de arroz (ou coco, ou outro leite vegetal)

1/4 xícara de cacau em pó
1 colher de sopa de mel

Bata tudo no liquidificador até obter uma consistência de mousse. Coloque
em recipientes pequenos e tampados na geladeira por 2horas, ou ainda

pode comer quentinho com tapioca ou fruta.

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